よくつま先が地面に引っかかる人は〇〇が出来ていません

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よくつま先が引っかかると

『足を上げなきゃ』って思うかと思います。

実はそれほぼ意味がありません✋

なぜかというと足を上げる前に原因があるからです‼️

よく引っかかる人は地面を蹴れて居ない

と言うのが原因です💦

トレーニングをやっている人はなんとなく経験済みかと思いますが、下半身のトレーニングをやったあとはよくつまづくと思います笑

なので今日このブログを読んでからは地面に引っかかった

地面を蹴らなきゃ‼️

に思考を置き換えてください。

Let’s do it👍

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