こんにちは‼️
スタジオトーチ下北沢店の田島です🙋
You Tubeチャンネルでは【現代のストレス社会に打ち勝つ】をコンセプトに『気持ち良い！爽快！』と感じてストレス発散が出来る動画を投稿しています
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【スタジオトーチ下北沢店】
水は意識的に摂っている、ストレッチもしてる
なのに中々つっている状態が抜けない人、結構夏場に多いです。
原因はもしかしたら皮膚の表面温度が高い可能性があります✋
そんな時には自販機の冷たい水を買って、まずは患部から冷やしていき、次にその周辺の熱い場所を冷やしてみてください‼️‼️
意外と一瞬で治りますよーーーーー
Let’s do it👍
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【自己紹介】
👨３０歳美トレインストラクター&YouTuber
💪年間１０００本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績
👨🏫年間２００時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績
🎥YouTubeは毎日１６時にアップ
🎮マリオカートを配信
⭐黄色ヘイホーが大好き
🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター
🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト
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