筋肉は農業林業と同じ

こんにちは‼️
スタジオトーチ下北沢店の田島です🙋
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タイトルを見て意味がわからなかった人、正解です笑

これだけじゃわからないですが読み進めれば分かると思います笑

農作物や木は

『無くなるのは一瞬だけど育てるのには時間がかかる』というのは皆さんわかるかと思います✋

筋肉も一緒です‼️

たった2日間寝たきりになっただけで一生分の筋肉を失う

とも言われています💦

一生分ですよ⁉️💦

そうならないためにも定期的な運動は大事であるということです✋

さあまずは週に1回の筋トレを始めましょう‼️

Let’s do it👍

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Tajicc
レースゲーム実況&スポーツトレーナー(美トレ) 💪年間1,000本以上の姿勢改善トレーニング指導実績 👨‍🏫年間200時間以上のトレーナー養成やスキルアップセミナーの依頼 🎦毎日16時に動画投稿 🖊ほぼ毎日ブログで情報発信(木曜日は除く) 🚹30歳Youtuber 🎮レースは主に『マリカー』をやっています✌ 🎉🎉2...

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🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト

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