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スタジオトーチ下北沢店の田島です🙋
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【スタジオトーチ下北沢店】
カフェインと聞いて何を思い浮かべますか❓
多くの人はコーヒーと答えるでしょう✋
でも本当にそのカフェインは自分の体にあっていますか❓
ちなみにカフェイン量であれば紅茶が一番多いので眠気覚ましには紅茶が良いですよーーー
そして
コーヒーは中南米や地中海
お茶は日本人
紅茶はヨーローッパ
烏龍茶ジャスミン茶は中国
といった感じで歴史があります。
自分にあったものを見極めて行きましょう‼️
口から入れるもので体はできてます。
余談ですがテニスのジョコビッチ選手は自分のアレルギーを把握せず食べていたことに気づき改めてから今の最強な強さがあります。
Check it out👍
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👨３１歳美トレインストラクター&You Tuber&ツイキャスライバー
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🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター
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