こんにちは‼️
スタジオトーチ下北沢店の田島です🙋
You Tubeチャンネルでは【現代のストレス社会に打ち勝つ】をコンセプトに『気持ち良い!爽快!』と感じてストレス発散が出来る動画を投稿しています
You Tubeリンク
ライブアカウントはこちら

トレーニングのご予約はこちら
【スタジオトーチ下北沢店】

以前から足の間は握りこぶし1個分で常に居ると体が自然と力が入るというのを伝えてきました✋
その時にチェックする場所は2個所あるので今日はそれを伝えます。
膝、足首です。
これをするだけで座っていようが立っていようが勝手に骨盤が立ってお腹に力も入っているかと思います🤩
Let’s do it👍
You Tubeではストレス社会に打ち勝つための爽快感のある動画を投稿しています💡
チャンネル登録をして通知を受け取れる様にしておいてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ライブ配信ツイキャス】

📌月1500円のメンバーシップに入会して頂いたかたは姿勢、ダイエット、食生活、筋トレの相談し放題で動画での解説もします
【Twitter】
常に最新情報をツイートしています
【You Tube】
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【自己紹介】
👨31歳美トレインストラクター&You Tuber&ツイキャスライバー
💪年間1000本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績
👨🏫年間200時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績
🎥動画は毎週月、水、金曜日YouTubeに12時アップしています。
🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター
🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
コメント