こんにちは‼️
スタジオトーチ下北沢店の田島です🙋
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【スタジオトーチ下北沢店】
僕のお客様の友人の話で聞いて驚きました。。。
まだそんな人が居るのかと。
冷静になって考えよ❓
プロテイン=タンパク質です✋
肉、魚、豆類を食べてるのと同じです‼️
ではあなたはそれらを食べないんですか❓
体はタンパク質で出来ているものがほとんど‼️‼️
タンパク質を充分に摂らない
↓
体の回復が追いつかない
↓
体が疲れる、酸化する
↓
甘いもので脳を『ダマして』太る
※なんども言います。太る原因はもう解明されています。『糖、糖質』の一択‼️
あなたは１日の中で体重×1,5の㌘数のタンパク質を摂れて居ますか❓
摂れていなければあなたはプロテインで『補う』必要があります✋
補食としてプロテインは完璧です‼️‼️
ちゃんと裏の原材料表示をみて糖が入っていないものを選べばなんの問題もなく、身体が健康になるんですよーーーーーーー
飲むことを今日からしてください
Let’s do it👍
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👨３０歳美トレインストラクター&YouTuber
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🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター
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