二の腕のたるみは二の腕のトレーニングだけではダメ🙅

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二の腕がたるんでいる、振り袖状態

こんな感じで悩んでいる方々に朗報です✋

おそらく皆さん二の腕のトレーニングはしているかと思います。

ただ、中々改善されないなと思っている人も多いかと思います。。。

それもそのはず‼️

そこだけだと惜しいんです。

 

これからは二の腕のトレーニングにくわえて「背中」のトレーニングもやってください🤩

これで完璧です✌️

 

 

Let’s do it👍

 

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