外反母趾ってどう治す❓

こんにちは‼️

スタジオトーチ下北沢店の田島です🙋

 

You Tubeチャンネルでは【現代のストレス社会に打ち勝つ】をコンセプトに『気持ち良い!爽快!』と感じてストレス発散が出来る動画を投稿しています

 

You Tubeリンク

https://youtube.com/channel/UCAZ5cIu1uN5kyXNC–dzr4w

ライブアカウントはこちら

ラウンジ②
初見さんありがとう!!

トレーニングのご予約はこちら

【スタジオトーチ下北沢店】

STUDIO TORCH Shimokitazawa 予約フォーム
予約システム付きホームページ作成サービスのSelectType(セレクトタイプ)。無料で始められる予約システムの他、メンバーシステム・イベント/セミナー管理システム、アンケートやメールフォーム等各種フォームを作成することも可能です。予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。

 

 

 

先に結果から言います。

 

外反母趾は一回なってしまうと治りません。

 

あれは進行性のものなので後々どうにか出来るものではありません。

 

 

 

ただ進行性なので遅らせる事が出来たり、維持出来たりします👍

 

オススメは

 

📌5本指ソックスにすること

 

📌先が窮屈な靴などを履かない

 

📌土踏まずを含めたアーチをケアする

 

 

 

最後に関しては野球ボール、ゴルフボール、ラクロスボールなどで足裏をゴロゴロと転がすだけでも良いです✌️

 

是非やってみて〜Let’s do it👍

 

 

 

 You Tubeではストレス社会に打ち勝つための爽快感のある動画を投稿しています💡

 

チャンネル登録をして通知を受け取れる様にしておいてください。

 

https://youtube.com/channel/UCAZ5cIu1uN5kyXNC–dzr4w

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

【ライブ配信ツイキャス】

 

ラウンジ②
初見さんありがとう!!

 

📌月1500円のメンバーシップに入会して頂いたかたは姿勢、ダイエット、食生活、筋トレの相談し放題で動画での解説もします

 

 

 

【Twitter】

 

https://twitter.com/Tajicc0419?s=09

 

常に最新情報をツイートしています

 

 

 

【You Tube】

 

https://youtube.com/channel/UCAZ5cIu1uN5kyXNC–dzr4w

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

【自己紹介】

 

👨31歳美トレインストラクター&You Tuber&ツイキャスライバー

 

💪年間1000本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績

 

👨‍🏫年間200時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績

 

🎥動画は毎週水曜日YouTubeに12時アップは確実。それ以外は編集終わり次第随時アップ

 

🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター

 

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー

 

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

コメント